2022年8月18日木曜日

頭皮のにおいケア方法


こんにちは😊

今回は頭皮のにおいが気になる時のケア方法をまとめました!


正しいシャンプーの方法


髪全体をしっかり38度のお湯で洗い、シャンプーを泡立てて頭皮につける

⚠️ 髪を十分に濡らしていなかったり、シャンプーを泡立てずに頭皮につけると、頭皮は均等に洗えません


洗浄力の優しいシャンプーを使用しましょう

⚠️市販のシャンプー剤は、洗浄力の強いものが多く、頭皮の汚れが落ちていいと思われがちですが、頭皮環境を整えてくれる常在菌のバランスが崩れて、逆に皮脂が過剰に分泌されて臭いの原因になります


⚠️1日に何度もシャンプーをしないでおきましょう。

頭皮環境を整える常在菌が減り、臭いの原因になる細菌が増える


夜にシャンプーをしましょう!

⚠️汚い枕は臭いの元😥

睡眠中に毛母細胞が活性化しますので清潔にしておきましょう


ドライヤーでしっかり乾かしましょう

⚠️生乾きの状態は菌の温床になります!


正しい食生活

⚠️脂っぽいものを食べれば皮脂の分泌が増え、肉食中心の食生活やアルコールの過度な摂取は悪臭の原因物質が体内にたまり、体臭や皮脂臭になります



頭皮のにおいだけではなく、健康的な頭皮にもなり、美髪を作れるケア方法なので、是非試されてください